传统民俗中，本命年常被认为是“犯太岁”的年份，民间有不少关于本命年婚恋的说法，比如有些地方觉得本命年是姻缘变动的节点，可能遇到新缘分，也可能结束旧感情，我老家那边，每年本命年的女生，家里都会给准备红腰带、红袜子，要是这一年有婚恋计划，长辈会特意叮嘱别穿破了红衣物，说是能稳住感情的运势，还有朋友属兔，2023年本命年时，先是和谈了两年的男友和平分手，没过三个月又认识了现在的老公，按她的话说，本命年像个感情的转折点,不是固定的婚运年。
其实从现实角度看，婚运的核心是个人的感情状态、相处磨合程度，以及所处的人生阶段，比如25到30岁的女生，本来就是婚恋需求较高的阶段，不管是不是本命年，都会有不少人进入谈婚论嫁的状态，我同事属龙，2024年本命年，她和男友已经筹备婚礼大半年，没有遇到任何波折，反而是之前的工作压力在本命年慢慢缓解，更有精力经营感情，还有朋友属马，2022年本命年，她本来打算和男友分手，后来发现是两人沟通太少，刚好在本命年那年调整了相处模式,现在已经结婚两年了。
如果女生在意本命年的民俗说法，可以做一些简单的准备，不用太刻意，比如穿红色的贴身衣物，或者戴个红绳手链，这些小举动能让自己更安心，不会有心理负担，要是去寺庙求平安符，不用特意选很贵的，心意到就好，主要是让自己有个积极的心理暗示，遇到感情问题时，别自己瞎琢磨，多和信任的朋友聊聊，听听不同的看法，避免因为焦虑做出冲动的决定，要是还没遇到合适的人，本命年可以多参加一些兴趣类的线下活动，比如花艺课、读书会，扩大社交圈,遇到同频的人的概率会更高。
其实本命年是不是婚运年，没有绝对的答案，它只是一个普通的年份，不用被民俗说法束缚，不管是想结婚还是还在等待，都要跟着自己的内心走，认真经营当下的感情，或者提升自己的状态，顺其自然就好，不用给自己加多余的压力，不用因为别人说本命年是婚运年就盲目催婚，也不用因为说本命年不适合结婚就不敢面对感情，适合自己的节奏才是最好的，哪怕是本命年,也能拥有属于自己的美好感情。